وصفة مكتوبة لتحضير السفنج بطريقة ناجحة وهشة
التحضير
10 دقائق
10 دقائق
التخمير
60 دقيقة
60 دقيقة
القلي
15 دقيقة
15 دقيقة
المجموع
1 ساعة و25 دقيقة
1 ساعة و25 دقيقة
الصعوبة
سهل
سهل
الكمية
6 أشخاص
6 أشخاص
السفنج هو دونات تقليدي، مقرمش من الخارج وهش من الداخل. هذه الوصفة هي خلاصة تجاربي الشخصية للحصول على سفنج ناجح في كل مرة.
👥 عدد الأشخاص :
🧂 المكونات
دقيق أبيض : 500 غ
خميرة فورية : 1 م ك
ملح : 0.5 م ص
سكر : 1 م ك
ماء دافئ : 450 مل
زيت للقلي : 1 لتر (تقريباً)
📋 خطوات التحضير
1. تحضير العجين :
في إناء، اخلط الدقيق، الملح، السكر، الخميرة، وأضف الماء تدريجياً حتى تحصل على عجين لين ومطاطي.
2. العجن :
اعجن العجين جيداً لمدة 10 دقائق حتى يصبح ناعماً ومطاطياً.
3. التخمير :
غطّ العجين واتركه يتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه.
4. تشكيل السفنج :
بلل يديك، وخذ كرات صغيرة من العجين، وافتح ثقباً في وسطها لتأخذ شكل دونات.
5. القلي :
سخن الزيت، واقلِ السفنج على نار متوسطة حتى ينتفخ ويأخذ لوناً ذهبياً من الجانبين.
6. التقديم :
قدمه ساخناً مع الشاي أو السكر بودرة أو العسل حسب الذوق.
💡 نصيحة
للحصول على سفنج منتفخ، تأكد من حرارة الزيت المناسبة، لا يكون بارداً ولا ساخناً جداً.
📌 نصيحة غذائية
يمكنك استخدام زيت نباتي صحي كزيت عباد الشمس أو الذرة لتقليل الدهون المشبعة.
🥗 القيمة الغذائية (لكل حصة)
- ✔️ السعرات الحرارية : 250 كالوري
- ✔️ البروتين : 5 غ
- ✔️ الدهون : 9 غ
- ✔️ الكربوهيدرات : 35 غ
- ✔️ الألياف : 1 غ
❓ الأسئلة الشائعة
هل يمكن حفظ عجين السفنج في الثلاجة؟
لا يفضل، العجين يجب استخدامه مباشرة بعد التخمير.
لا يفضل، العجين يجب استخدامه مباشرة بعد التخمير.
لماذا لا ينتفخ السفنج؟
السبب غالباً ضعف التخمير أو الزيت بارد جداً.
السبب غالباً ضعف التخمير أو الزيت بارد جداً.
هل يمكن استخدام دقيق القمح الكامل؟
لا يُنصح به لأن النتيجة تكون أقل هشاشة وانتفاخاً.
لا يُنصح به لأن النتيجة تكون أقل هشاشة وانتفاخاً.
كيف أجعل السفنج خفيفاً؟
اعجن جيداً واتركه يتخمر تماماً، ولا تُكثر من الماء.
اعجن جيداً واتركه يتخمر تماماً، ولا تُكثر من الماء.
هل يمكن رش السكر على السفنج؟
نعم، يمكن رش سكر بودرة أو تغطيته بالعسل حسب الذوق.
نعم، يمكن رش سكر بودرة أو تغطيته بالعسل حسب الذوق.


