طريقة عمل الكبدة الإسكندراني — وصفة مكتوبة سهلة وسريعة
10 دقيقة
12 دقيقة
5 دقائق
27 دقيقة
سهل
6 أشخاص
الكبدة الإسكندراني وصفة مصرية شهيرة وسريعة التحضير. أهلاً بك، جربت هذه الوصفة مرات عديدة وخرجت دائماً طرية ومليئة بالنكهة. مناسِبة للسندويتش أو كطبق جانبي مع الخبز الطازج.
👥 عدد الأشخاص :
🧂 المكونات
📋 خطوات التحضير
نظف الكبدة جيداً بإزالة الأغشية والأوعية. قطّعها شرائح متوسطة الحجم. جففها بقماش أو مناشف ورقية.
ضع الكبدة في وعاء مع الملح، الفلفل الأسود، البابريكا والكمون. أضف ملعقة صغيرة خل أو عصير ليمون وقلّب برفق لمدة دقيقة.
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ذوّب الزبدة أو السمن. أضف الثوم المهروس والفلفل الحار المقطع واقلب لمدة 30-40 ثانية حتى تظهر رائحة الثوم.
أضف الكبدة إلى المقلاة في دفعات (لا تزدحم المقلاة) وقلب بسرعة على نار عالية-متوسطة. الهدف أن تتحمر خارجياً وتظل طرية من الداخل. مدة الطهي حوالي 4–6 دقائق حسب السماكة.
عندما تقارب الكبدة على النضج، أضف الطماطم المفرومة وملعقة ماء أو مرق إن لزم لتكوين صوص خفيف. قلّل النار واطبخ دقيقتين فقط. تذوق وعدّل الملح.
انقل الكبدة إلى طبق، رش بقدونس مفروم وقدمها فوراً مع خبز بلدي أو بفرن صغير. يمكنك إضافة عصرة ليمون عند التقديم.
💡 نصائح خبيرة
📌 بدائل وصحي
🥗 القيمة الغذائية (لكل حصة تقريبية)
- ✔️ السعرات الحرارية : 280 كالوري
- ✔️ البروتين : 22 غ
- ✔️ الدهون : 18 غ
- ✔️ الكربوهيدرات : 6 غ
- ✔️ الحديد : مرتفع (مصدر جيد للحديد)
❓ الأسئلة الشائعة
يمكنك نقعها 10-15 دقيقة في لبن أو قليل من الخل لتقليل المرارة ولكي تصبح أكثر ليونة، لكن ليست خطوة ضرورية لهذه الوصفة.
لا تترك الكبدة على النار طويلاً. اطبخها على نار عالية مع تقليب سريع لمدة دقائق قليلة حتى تنضج دون أن تجف.
الكبدة البقري أو غنم مناسبة. كبدة الدجاج أيضاً تنفع ولكن تحتاج لوقت طهي أقل ونكهة أخف.
أضف الطماطم مفرومة في نهاية الطهي لعمل صوص خفيف. لا تحتاج لطهي طويل كي لا تفقد العصارة.
ضعها في علبة محكمة في الثلاجة لمدة يوم إلى يومين. أفضل أن تعاد تسخينها سريعاً على نار هادئة قبل التقديم.


