وصفة مكتوبة لتحضير حمام محشي شهي وراقي في كل مرة
التحضير
30 دقيقة
30 دقيقة
الطهي
60 دقيقة
60 دقيقة
الراحة
15 دقيقة
15 دقيقة
المجموع
105 دقيقة
105 دقيقة
الصعوبة
متوسط‑عالي
متوسط‑عالي
الكمية
4 حمامات
4 حمامات
هذه الوصفة تجمع بين نكهة الحمام المحشي بالأرز واللحم مع توابل متوازنة لتقديم طبق فاخر هش ولذيذ.
👥 عدد الحمامات :
🧂 المكونات
حمام منزوع الريش والأحشاء : 800 غ (حوالي 4 حبات)
أرز قصير الحبة (منقوع ومصفى) : 200 غ
لحم مفروم : 150 غ
بصل مفروم : 50 غ
زبدة أو سمنة : 30 غ
بقدونس مفروم : 20 غ
ملح : 5 غ
فلفل أسود : 3 غ
بهارات مشكلة : 5 غ
📋 خطوات التحضير
1. تجهيز الحشوة :
في مقلاة، ذوّب الزبدة وسمّن البصل حتى يذبل، ثم أضف اللحم المفروم وقلّب حتى ينضج. أضف الأرز، البقدونس، الملح، الفلفل والبهارات، وقلّب جيداً.
2. حشو الحمام :
احشو الحمامات جواً بالأرز، وثبّتها بخيط مطبخ أو أعواد خشبية لتبقى مغلقة.
3. التحميص والسلق :
في قدر، حمّر الحمام في قليل من الزيت ثم أضف ماءً حتى يغطيه، واطهي على نار هادئة لمدة 45‑60 دقيقة حتى ينضج تماماً.
4. التقديم :
قدّم الحمام المحشي ساخناً مع صلصة الزبدة أو سمن وزيت الزيتون أو عصير ليمون حسب الرغبة.
💡 نصيحة
للحصول على مذاق أغنى، قلب الحمام أثناء الطهي على الجانبين.
📌 نصيحة غذائية
يمكنك استخدام زيت زيتون بكر عوض الزبدة لتقليل الدهون المشبعة.
🥗 القيمة الغذائية (لكل حبة)
- ✔️ السعرات الحرارية : حوالي 350 كالوري
- ✔️ البروتين : 25 غ
- ✔️ الدهون : 15 غ
- ✔️ الكربوهيدرات : 25 غ
- ✔️ الألياف : 1.5 غ
❓ الأسئلة الشائعة
هل يمكن استخدام حمام مجمد؟
نعم، يُذوّب تماماً ويجفَّف قبل الحشو والطهي.
نعم، يُذوّب تماماً ويجفَّف قبل الحشو والطهي.
هل ينبغي نقع الأرز؟
نقع الأرز لمدة 20‑30 دقيقة يساعد في الطهي المتوازن.
نقع الأرز لمدة 20‑30 دقيقة يساعد في الطهي المتوازن.
متى يجب قلب الحمام؟
بعد 30 دقيقة من الطهي، قلبه لينضج بالتساوي.
بعد 30 دقيقة من الطهي، قلبه لينضج بالتساوي.
ما أفضل تتبيلة؟
يمكن إضافة قليل من القرفة أو الكاري حسب الذوق.
يمكن إضافة قليل من القرفة أو الكاري حسب الذوق.
كيف أحفظ الطبق طازجاً؟
يُغطَّى ويُخزن في الثلاجة ويعاد تسخينه برفق لتفادي الجفاف.
يُغطَّى ويُخزن في الثلاجة ويعاد تسخينه برفق لتفادي الجفاف.


